👆 点击怪兽，揍它！
每天完成这些任务，小院就会变得生机勃勃，收获好心情 ✨
说出来吧，我在听。每说一句话，大树就多一片叶子。
这只怪兽代表你内心的愤怒。揍它！把情绪都发泄出来！
👆 点击怪兽，揍它！
先看看你现在的状态，再选一个对应的小方法。
你的心就像这栋房子。身体动起来，房子就亮起来。
先告诉我，你今天的状态怎么样？
💡 没有"正确答案"，选最接近你现在状态的就好。状态不好也没关系，从最小的开始。
一场温柔的潜意识疗愈之旅
我们每个人的心里，都住着一个小时候的自己。
TA 承载着我们童年时所有未被满足的需求、未被看见的情绪、未被疗愈的伤痛。
虽然我们长大了，但这个小孩一直都在，悄悄影响着我们的情绪模式、人际关系、自我价值感——很多时候，我们的焦虑、恐惧、自卑、空虚，都和 TA 有关。
那些小时候被压抑、被冻结的情绪，不会凭空消失。它们像一股暗流，在潜意识里默默操控我们的反应。
只有回去看见那个小孩，抱抱 TA，告诉 TA "现在你安全了"，那些凝滞的情绪才能重新流动起来，我们的人格才能真正变得完整而有力量。
在一段轻柔的引导下，你会慢慢放松下来，走进内心深处，遇见那个等了你很久的小孩。
不需要急着"修复"什么，第一次，只是看见 TA，就很好。
💫 建议经常反复练习，每一次看见，都是在给潜意识重新编写故事。
